W przypadku zakrzepicy lepiej dokładnie monitorować jego codzienne spożycie. Profesor Jacek Musiał, Kierownik II Katedry Chorób Wewnętrznych UJ CM mówi: „Przy zakrzepicy trzeba też pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów, zwłaszcza jeśli jest ciepło – z tym że zdecydowanie nie powinien to być alkohol ani kawa ”. Tak Nie. Jakie kwiaty można podlewać fusami z kawy? Czy czosnek szkodzi roslinom? Które kwiaty można podlać wodą z czosnkiem? Okazuje się, że storczyki potrzebują stymulacji w postaci wyciągu z czosnku. To właśnie czosnek zawiera wiele składników odżywczych, których potrzebują kwiaty.Co pryskać czosnkiem?Wyciągiem z czos Czosnek ozimy sadzi się jesienią, a czosnek jary wiosną, przy czym rośliny sadzone jesienią tworzą większe główki. Popularne odmiany ozime to między innymi ‘Harnaś’, ‘Orlik’ czy ‘Mega’. Z kolei chętnie wybierane odmiany wiosenne to ‘Jankiel’ i ‘Jarus’. Sadzenie czosnku w zależności od odmiany Przyjmuje się, że ilość przypraw użytych do kiszenia (koper, chrzan, czosnek, liście porzeczki, maliny) nie powinna przekraczać 3%. Jeśli użyjesz ich za dużo, popsują smak ogórków. Co ciekawe, wiele osób do kiszenia dodaje także przyprawy ziarniste i suszone, takie jak liść laurowy czy ziele angielskie. Naturalne substancje rozrzedzające krew zapobiegają tworzeniu się zakrzepów i skrzepów krwi. Rozrzedzanie krwi naturalnymi sposobami pozwala potencjalnie uniknąć zawałów i zakrzepicy, gdyż mniej gęsta krew łatwiej przepływa przez naczynia. Co rozrzedza krew? Wiele naturalnych substancji: kurkuma, źródła witaminy E, czosnek, olej z pestek winogron i inne. Zawiązać czy czosnek czy nie: oto jest pytanie. Zwolennicy tego, aby kulturę zawiązać, pewni, że w momencie, kiedy trwa ta procedura, odżywki zaczynają pełną parą postępować w głowicy, zapewniając tym samym ich aktywnego wzrostu. W rezultacie następuje wzrost wielkości i wagi żarówki, a więc i ząbków też. vPdIili. Czosnek ma wszechstronne, dobroczynne działanie na nasz organizm. Jego regularne spożywanie dobrze wpływa na układ sercowo-naczyniowy i pospolity to gatunek byliny, który należy do rodziny amarylkowatych. Jest to warzywo, które gości w większości domów, nie tylko jako dodatek do potraw, ale również wykorzystywany jest jako naturalny środek leczniczy. Czosnek – cenne dla zdrowia substancje Najbardziej charakterystyczne dla czosnku są bogate w siarczki olejki eteryczne i allina. Podczas miażdżenia lub przeżuwania przekształca się ona w allicynę o charakterystycznym zapachu. Te substancje są bardzo cenne ze względu na wyjątkowo silne właściwości bakteriobójcze. Potrafią zahamować rozwój gronkowca złocistego czy pałeczki okrężnicy, nierzadko uodpornionych na działanie antybiotyków. Czosnek jest bogaty w sole mineralne, zawierające potrzebne pierwiastki, takie jak wapń, żelazo, potas, fosfor, siarka i jod, cynk oraz magnez, chrom, kobalt. Zawiera też witaminy B1, B2, PP, C i prowitaminę A. Znajdziemy w nim spełniające rolę przeciwutleniaczy związki flawonoidowe oraz fitocydy, które działają bakteriostatycznie i bakteriobójczo. Są w nim saponiny, które przyspieszają trawienie tłuszczów, działają moczopędnie oraz przeciwzapalnie oraz ważne aminokwasy i związki śluzowe. >> Tasiemiec, owsiki, glista ludzka – objawy zakażenia pasożytami. Czy należy się odrobaczać? Czosnek właściwości Mówi się, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem, który sprawdzi się w walce z każdym schorzeniem układu oddechowego. Czosnek ma wszechstronne, dobroczynne działanie na nasz organizm. Jego regularne spożywanie dobrze wpływa na układ sercowo-naczyniowy i odpornościowy. Neutralizuje groźne dla nas wolne rodniki, które uszkadzają zawarte w nich DNA, przyspieszają starzenie się komórek i mogą inicjować zmiany nowotworowe. Czosnek ma też dobry wpływ na układ pokarmowy, chociaż trzeba pamiętać, że u niektórych osób może powodować problemy trawienne, obciążać wątrobę lub wywoływać reakcje alergiczne. Regularnie spożywany czosnek: przeciwdziała zawałowi serca, działa antymiażdżycowo, obniża ciśnienie krwi, oczyszcza organizm z wielu toksyn, działa odmładzająco na komórki, wzmacnia siły, ma właściwości przeciwnowotworowe, zwalcza zakażenia bakteriami, grzybami i robakami, pomaga w przywracaniu odpowiedniej flory jelitowej, leczy przeziębienia, łagodzi kaszel o rozmaitym podłożu, leczy reumatyzm. Naturell Czosnek MAX bezzapachowy 1 kapsułka zawiera 10 mg ekstraktu z czosnku, uzyskanego z 2000 mg świeżego czosnku. Stosowanie czosnku wspomaga: prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zdrowie serca i naczyń krwionośnych, utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. ZAMÓW JUŻ DZIŚ Inne zastosowanie czosnku Czosnek na kurzajki W leczeniu kurzajek pomóc może właśnie czosnek. Dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym może zwalczyć wirusa HPV. Wystarczy zmiażdżyć ząbek czosnku i położyć go na kurzajkę, zakleić plastrem i pozostawić na jakiś czas. Zabieg ten należy powtórzyć kilkukrotnie. Czosnek na grzybicę paznokci Przy lekkich zmianach grzybiczych na paznokciach można zastosować kurację z czosnku. Wystarczy przecisnąć przez praskę ząbek czosnku i wymieszać z odrobiną oliwy z oliwek. Taką mieszankę należy przyłożyć do zmiany, zabezpieczyć bandażem i pozostawić na noc. Taką kurację powinno się powtórzyć kilka razy. Czosnek dba o naczynia krwionośne Jedząc regularnie czosnek, możemy uzyskać działanie podobne jak przy zażywaniu statyn, obniżających poziom cholesterolu. Działanie przeciwzakrzepowe niektórych związków zawartych w czosnku może być podobne do aspiryny. Z wiekiem nasze płytki krwi stają się mniej ruchliwe, stają się lepkie i łatwo tworzą zakrzepy. Taki zakrzep może z kolei blokować naczynia krwionośne, czego efektem może być zawał serca czy udar. Jedzenie czosnku zmniejsza skłonność płytek krwi do agregowania, wzmaga ich ruchliwość, przez co obniża ryzyko powstania zakrzepu. Czosnek ułatwia rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa ich elastyczność. Dobrze też obniża ciśnienie krwi. >> Kurkuma – przyprawa i superfood dla diabetyków, ale nie tylko Syrop z czosnku na kaszel Prosty w przyrządzeniu syrop z czosnku przyniesie ulgę w chorobach gardła i dróg oddechowych, gdyż rozrzedza wydzielinę, która zalega w oskrzelach. Wystarczą tylko 3 składniki: 1 ząbek czosnku 3 łyżki miodu 3 łyżki oliwy z oliwek Ugotuj ząbek czosnku na małym ogniu w niskiej temperaturze max. 60 st. a następnie go drobno posiekaj. Posiekany czosnek wymieszaj z 3 łyżkami miodu. Dodaj 3 łyżki oliwy z oliwek i dobrze wymieszaj. Tak przygotowaną mieszankę należy od razu spożyć, ponieważ syrop działa tylko, gdy jest świeży. Czy spożywanie czosnku jest bezpieczne? Czosnek jest bezpieczną rośliną, należy jednak pamiętać, aby nie spożywać czosnku wraz z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, takimi jak kwas acetylosalicylowy, ibuprofen, neproksen czy ketoprofen, gdyż może nasilić się działanie przeciwzakrzepowe. >> Czosnek w tabletkach, kapsułkach, syrop z czosnkiem Czosnek pospolity (Allium Sativum L.) jest wieloletnią rośliną cebulową. Należy do jednych z najstarszych roślin uprawnych. Rodzina, do której przynależy to liliowate (Liliaceae). Słowo all oznacza piekący, ostry – w języku celtyckim, sativum – uprawny. [1] Pierwotnymi obszarami pochodzenia są podgórskie rejony południowej Azji. Już w starożytności Grecy stosowali go do celów spożywczych. Starożytni Rzymianie sądzili, iż czosnek podnosi męstwo w boju oraz pobudza odwagę, dlatego rzymscy żołnierze spożywali go w dużych jest rośliną zawierającą znaczną ilość składników odżywczych. Wartość kaloryczna w stosunku do innych warzyw jest dość wysoka, jednak ze względu, że jest przyprawą, ta wartość nie stanowi problemu. Zjadamy zaledwie około 5 g czosnku, co daje tylko 7 kcal [2]. Allium Sativum dostarcza 150 kcal/100 g czosnku [2]. Składniki i wartości odżywcze czosnku Świeże główki zawierają 40% suchej masy (32% to węglowodany, 6,5% białko, natomiast błonnik stanowi 4%). Spośród związków mineralnych na czele znajduje się potas (400 mg/100 g produktu), kolejne to żelazo, fosfor, cynk. W największej ilości wśród witamin występuje witamina C (30 mg/100 g produktu[2]). Czosnek obfituje w glikozydy siarkowe (allina, ajoen), które odpowiedzialne są za charakterystyczny zapach i smak, przeważająca cześć posiada grupę allinową -C₃H₅; flawonoidy, fitosterol, nukleozydy, celulozę (0,06g), kwasy organiczne, lotny olejek eteryczny i pierwiastki śladowe (Mg, Fe, Mn, Zn, Ca, Co), które wiele znaczą jako biokatalizatory; szereg witamin (C, A, B₁, B₂, PP) [3]. Niezwykle wartościową cechą witaminy B₁ jest jej umiejętność łączenia się z allicyną) [4]. Czosnek posiada także związki cukrowe, garlicynę wspierającą kuracje infekcji dróg moczowych i biegunki u dzieci [5]. Jest bogata w sole mineralne (siarka, selen – który wpływa korzystnie na choroby tarczycy między innymi Hashimoto) [6], aminokwasy (cysteina), a także lotne połączenia siarkowe (alliinę 0,35-1,15%, metyloallinę, cykloallinę) oraz nielotne na przykład S-allilocysteinę, enzymy (allinaza – enzym ten uaktywnia się w chwili rozdrabniania ząbków czosnku, o masie cząsteczkowej 150kDa, znajduje się także w cebuli, kapuście; peroksydaza, mirozynaza, γ-glutamylotranspeptydaza – występuje w rozwijającej się główce Allium Sativum L.) [7, 8]. Dla kogo jest zalecany czosnek? Czosnek zalecany jest osobom ze słabą odpornością organizmu, z wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, a także z hipercholesterolemią oraz wysokim poziomem glukozy we krwi. Powinni spożywać tę przyprawę pacjenci z grypą, przeziębieniem jak również posiadający w swoim organizmie pasożyty i grzyby z rodzaju Candida Albicans [9,10,5,11]. Stosowany jest również w przypadku wzdęć, robaczycy. Nawet w niewielkich ilościach hamuje rozwój bakterii, jest świetnym panaceum na zakażenia gardła i krtani. Zalecany jest osobom z zaburzeniami wydzielania soku żołądkowego oraz żółci, a także w przypadku gruźlicy. Zabezpiecza błony erytrocytów przed defektami, które wywołane są utlenianiem, chroni przed niedokrwistością [7, 12]. Przeciwwskazania do stosowania czosnku to problemy z krzepnięciem krwi, w takim wypadku spożycie czosnku może spowodować wystąpienie krwawienia, dlatego nie należy przyjmować leków przeciwkrzepliwych wraz z preparatami czosnku [13]. W przypadku spożywania niektórych lekarstw mogą zajść niepożądane interakcje: między innymi warfaryna przyjmowana podczas posiłku z czosnkiem prowadzi do przedłużenia czasu protrombinowego. Zbyt duże spożycie czosnku (więcej niż czterech ząbków dziennie) może prowadzić do przykrych objawów zgagi, a także nieprawidłowości ze strony układu pokarmowego, w szczególności gazów oraz składniki siarkowe mogą powodować zapalenie skóry przy styczności z czosnkiem i poparzenia gardła oraz górnych dróg pokarmowych, a także bóle wątroby. Nie powinny przyjmować tej przyprawy osoby z niskim ciśnieniem tętniczym krwi, ponieważ jak dowodzą badania – ma działanie hipotensyjne. W ostrych schorzeniach żołądka i jelit, przy refluksie żołądkowo-przełykowym nie należy stosować czosnku, ponieważ pobudza wydzielanie soku żołądkowego, co nasila nieprzyjemne objawy, a także drażni przełyk [7, 8]. Allium Sativum L. to warzywo, przyprawa, ale również środek leczniczy hamujący wiele procesów chorobotwórczych. Powszechna dostępność umożliwia korzystanie z zalet tej byliny w sposób nieograniczony. Szeroki wachlarz właściwości prozdrowotnych sprawia, iż ta niepozorna roślina może mieć istotne znaczenie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Piśmiennictwo: Burdzenia O.: Impresje na temat czosnku. Wiad. Ziel. 11, 2000, s. 11-12Kunachowicz H., Nadolna I., Iwanow K., Przygoda B.: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw, Warszawa, 2012, Wydawnictwo Lekarskie Red. Flaczyk E., Górecka D., Korczak J.: Towaroznawstwo żywności pochodzenia roślinnego. Poznań: Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, J., Fascynacja czosnkiem – wczoraj i dziś, „Postępy Fitoterapii”, 1, 2001, s. 7-14Dudek Warzywa o właściwościach leczniczych. Warszawa: Państwowe Wydawnictwo Rolne i Leśne, M., Basciani S.: Efficacy of a food supplement in patients with hashimoto thyroiditis. J Biol Regul Homeost Agents. 1, 2015, s. E.: Fitoterapia i leki roślinne w geriatrii. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, J., Krysztofiak A., Olas B.: Czosnek – panaceum na choroby układu krążenia. „Kosmos”, 63, 2014, s. J.: Czosnek – skuteczny lek i cenna przyprawa. Wiad. Ziel., 4, 1993, s. 5-7Bogacz K., Czosnek pospolity – strażnik naszego zdrowia, „Przemysł Fermentacyjny i Owocowo-Warzywny”, 9, 2011, s. 29Pisarek M., Legięć I.: Czosnek – roślina o wszechstronnym zastosowaniu. AURA, 12, 2004, s. D.: Dwa ząbki dziennie. Przegląd Gastronomiczny, 12, J.: Czosnek – Antybiotyk starożytności. „Panacea”, 1, 2002, s. 28-30. Zapisz się na newsletter! Chcę otrzymywać od na podany przeze mnie adres e-mail informacje (w tym marketingowe i handlowe) dotyczące serwisu, a także innych podmiotów współpracujących z portalem zgodnie z Polityką Prywatności - Justyna LudwiczakLicencjonowany dietetyk, student, prowadzi bloga pasjonatka zdrowego odżywiania i trybu życia. 12 listopada 2020 Czy kiedykolwiek poszedłeś na badanie krwi, a kiedy igła jest wprowadzana do twoich żył w celu pobrania krwi, krew nie wypływa gładko? Jeśli tak się stało, to wiesz, że masz gęstą, zakrzepłą krew. Zanim zaczniesz przyjmować tabletki do rozrzedzania krwi, musisz zrozumieć, CO masz grubą krew i co możesz z tym zrobić. Wierzę, że zawsze należy leczyć pierwotną przyczynę problemu, zamiast brać pigułki, aby spróbować rozpuścić lub stłumić objaw. Co to jest gruba krew? Gruba krew, czyli nadkrzepliwość, to stan, w którym twoja krew jest grubsza i bardziej lepka niż powinna. W przypadku nadkrzepliwości, będziesz bardziej podatny na nadmierne zakrzepy krwi (zakrzepicę), które mogą prowadzić do udaru mózgu lub uszkodzenia tkanek i organów. Zakrzepy krwi mogą powstawać zarówno w tętnicach, jak i żyłach. Kiedy skrzepy te trafią do serca lub płuc, mogą utkwić w naczyniach krwionośnych i spowodować problemy. Zakrzepica żył głębokich (DVT) występuje wtedy, gdy skrzep krwi tworzy się w żyle głębokiej, zwykle w nogach, a czasami w ramionach. Kiedy skrzep krwi pojawia się w mózgu, może spowodować udar lub tętniaka. Kiedy tworzy się on w sercu, powoduje atak serca. Konsekwencje zdrowotne Grubej Krwi Posiadanie gęstej krwi oznacza również, że masz słaby przepływ krwi. Słabe krążenie krwi może skutkować: Głód tlenu w tkankach i organach Zmniejszona energia Osłabiona odporność Zakłócenia hormonalne Powolny metabolizm Objawy grubej krwi i słabego przepływu krwi Przy słabym funkcjonowaniu powyższych procesów w organizmie mogą wystąpić różne objawy: Wysokie ciśnienie krwi Zmęczenie i ciągła senność Krótki oddech Mgła mózgu Rozmyte widzenie Bóle głowy Zimne ręce, stopy, uszy i nos Drętwienie lub mrowienie w dłoniach i stopach Powolne gojenie się ran i siniaków Uszkodzenie układu odpornościowego Zaburzenia trawienia Skóra sucha i swędząca Utrata włosów Przyczyny grubej krwi Istnieje wiele czynników, które mogą powodować gęstą krew i słabe krążenie krwi: Niektóre stany chorobowe Bycie na długoterminowych lekach Przewlekłe odwodnienie Zła dieta Stresujący styl życia Kwestie, którymi chcemy się tu zająć, a które są pod naszą kontrolą, to nasz styl życia i dieta. Biedny styl życia i nawyki żywieniowe Przewlekłe odwodnienie Przewlekłe odwodnienie jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do gęstej krwi. Picie niewystarczającej ilości wody przez dłuższy czas jest jedną z przyczyn. Picie niewłaściwych rodzajów napojów to kolejna przyczyna. Napoje takie jak alkohol, napoje gazowane, napoje sportowe, słodzone i boksowane tylko pogarszają problem odwodnienia. Odwodniona krew po prostu nie jest tak płynna, więc nie jest w stanie spełnić nawet swojej podstawowej funkcji, którą jest przenoszenie utlenionej krwi i składników odżywczych, które mają być rozprowadzane w całym organizmie. Tak więc, możesz sobie wyobrazić szkody, jakie może spowodować w twoich tkankach i organach, gdy nie są leczone. Słaba dieta - jedzenie, które zagęszcza krew Zła dieta, która jest niska w błonniku, wysoka w niewłaściwych rodzajów tłuszczów, przetworzonej żywności i cukru jest jednym z głównych problemów większości Amerykanów, dieta mądry. Ten rodzaj diety (alias SAD-Standard American Diet) przede wszystkim, powoduje przewlekłe zaparcia i ostatecznie prowadzi do powolnego lub tłustej wątroby, co powoduje, że krew jest gęsta i wiele innych problemów zdrowotnych. Przetworzone pokarmy nie mają żadnych składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Jedzenie diety, która jest bogata w przetworzone pokarmy, oznacza, że Twoje ciało musi wydać własne składniki odżywcze, aby strawić te pokarmy, stopniowo uszczuplając własną podaż składników odżywczych, które nie są wystarczająco uzupełniane. Poza tym, że nie posiadasz żadnych składników odżywczych i nie uszczuplasz swojego organizmu, przetworzone pokarmy zawierają również sztuczne dodatki do żywności, które działają jak toksyny w twoim organizmie, przyczyniając się do zagęszczania krwi. Toksyny znajdujące się we krwi obniżają pH krwi, stając się kwaśnym. Mówiąc wprost: KWAŚNA KREW = GĘSTA KREW = TOKSYCZNA KREW ⇒ CHOROBY Stresujący styl życia Chroniczny stres jest zagrożeniem dla homeostazy twojego ciała i szkodliwy dla funkcji twojego jelita. Kiedy jesteś zestresowany, twoje nadnercza produkują adrenalinę, która zwiększa twoje ciśnienie krwi i dostawy energii. Podstawowym hormonem stresu jest kortyzol, który ogranicza nieistotne funkcje w sytuacji lotu lub lotu. W dłuższych okresach stresu Twoje reakcje układu odpornościowego zostaną zmienione, układ trawienny stłumiony, procesy rozrodcze i wzrost zostaną naruszone. Kiedy jesteś stale zestresowany, długoterminowa aktywacja systemu reakcji na stres jest aktywowana i ostatecznie powoduje zakłócenia we wszystkich procesach Twojego organizmu, w tym w jakości Twojej krwi, narażając Cię na ryzyko wielu problemów zdrowotnych. Leki rozrzedzające krew Jak wspomniano powyżej, gęsta krew może powodować krzepnięcie krwi (zakrzepicę) i inne schorzenia, zwiększając prawdopodobieństwo różnych problemów zdrowotnych, w tym udarów, zawałów serca, a nawet śmierci. Chociaż leki przerzedzające krew, takie jak Warfaryna (lub Coumadin, nazwa marki) i aspiryna mogą pomóc w zapobieganiu zakrzepom krwi i udarom, nie powinny być przyjmowane przez dłuższy czas. Niebezpieczne skutki uboczne leków rozrzedzających krew Wiadomo, że te leki powodują wiele skutków ubocznych. Warfaryna i inne rozcieńczalniki krwi mogą powodować każdy z tych problemów z krwawieniem: Obfite krwawienie z drobnej rany Krwawienie w żołądku lub jelitach Wrzody żołądka lub wrzody trawienne Krwawienie w oku Łatwe siniaki, w tym w mózgu Krew w moczu Reakcje alergiczne Każde nieprawidłowe krwawienie Powikłania migotania przedsionków (AFib) i zakrzepów krwi Najczęstszą przyczyną udaru jest skrzep krwi. AFib naraża pacjentów na zwiększone ryzyko wystąpienia udaru, ponieważ krew może nie być prawidłowo wypompowywana z serca, co może powodować jej gromadzenie się i tworzenie się skrzepu. Zakrzep ten może następnie przedostać się do mózgu i zablokować przepływ krwi do części mózgu, co może doprowadzić do udaru. Jeśli chodzi o leczenie AFib, istnieją dwa podstawowe cele leczenia: Zmniejszenie ryzyka powstania zakrzepów i udaru. Zarządzanie nieprawidłowym tętnem lub rytmem pracy serca Naturalne rozcieńczalniki krwi do defibrylacji przedsionkowej (Afib) Przy migotaniu przedsionków często przepisywane są rozcieńczalniki krwi, do których należą aspiryna, warfaryna i Plavix. Ale jeśli jesteś pacjentem o niskim ryzyku wystąpienia migotania przedsionków, leki te mogą zwiększyć zarówno ryzyko krwawienia, jak i udaru! Zamiast przyjmować te leki, które mają niebezpieczne skutki uboczne, zacznij włączać do swojej diety żywność o działaniu zasadowym. Poniższe sugestie dotyczące naturalnych rozcieńczalników krwi są doskonałe do zmniejszenia ryzyka krwawienia i udaru mózgu, u pacjentów z migotaniem przedsionków. Naturalne preparaty rozrzedzające krew w celu zmniejszenia zakrzepów krwi i ryzyka udaru mózgu Jak w przypadku większości schorzeń, zdrowym rozwiązaniem jest dokonanie pewnych zmian w diecie. Poprzez włączenie żywności, które są naturalne rozcieńczalniki krwi, można korzystać z tych samych korzyści, jak farmaceutyczny rozcieńczalnik krwi bez ryzyka wystąpienia działań niepożądanych. Naturalne leczenie wymaga czasu, w przeciwieństwie do przyjmowania pigułek, które zapewniają natychmiastowy efekt. Naturalna żywność przynosi uzdrowienie, podczas gdy pigułki tylko tłumią objawy. Naturalne pokarmy rozrzedzające krew i napoje Jakie są najlepsze naturalne rozcieńczalniki krwi, które nie powodują skutków ubocznych? Zasadniczo, prawie wszystkie pokarmy pełnowartościowe na bazie roślin są alkaliczne. Alkaliczne pokarmy pomagają odwrócić kwaśną krew. Zapamiętajcie to: KWAŚNA KREW = GĘSTA KREW = TOKSYCZNA KREW ⇒ CHOROBY Wręcz przeciwnie: KREW ALKALICZNA = KREW NORMALNA = MNIEJ TOKSYCZNA ⇒ CHOROBY ODWROTNE pH krwi ludzkiej jest lekko zasadowe w okolicach 7,35 do 7,45. Przy wysokim spożyciu pokarmów kwasotwórczych pH krwi staje się kwaśne, przez co jest podatna na choroby i jest żywicielem szkodliwych mikroorganizmów i patogenów. Badania pokazują, że kwaśne środowisko pomaga w rozwoju komórek nowotworowych. Aby zapobiec chorobom, musimy spożywać więcej żywności o odczynie zasadowym (80%) i mniej żywności o odczynie kwaśnym (20%). 1. Woda i nawadnianie Może to nie brzmi jak rozcieńczalnik do krwi, ale absolutnie działa i jest wolny! Odwodnienie może prowadzić do zgrubienia krwi, co zwiększa ryzyko powstania skrzepu krwi, wraz z innymi problemami medycznymi związanymi z odwodnieniem. Upewnij się, że pijesz dużo wody przez cały dzień, każdego dnia, aby utrzymać swój układ krążenia w zdrowiu. Rodzaj wody, którą pijesz, również odgrywa pewną rolę. Picie wody alkalicznej, jak sugerują niektórzy "eksperci", może być korzystne przez pewien czas, ale woda alkaliczna nie jest najlepszym rozwiązaniem długoterminowym. Najlepszymi płynami nawadniającymi są świeżo wyekstrahowane soki, ponieważ również ulegają one alkalizacji. Patrz punkt 7 poniżej. 2. Czosnek Jedzenie surowego czosnku może znacznie obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, a tym samym zmniejszyć ryzyko powstawania płytki nazębnej i chorób serca oraz zapobiec powstawaniu zakrzepów w organizmie. Oprócz zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi, czosnek posiada znaczące działanie antyoksydacyjne, które chroni naczynia krwionośne i serce przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Kilka badań na ludziach wykazało, że czosnek może być korzystny w zapobieganiu zakrzepicy. Wykazano, że czosnek hamuje adhezję lub agregację płytek krwi. Przeczytaj o pełnych zaletach czosnku i o tym, jak można go jeść na surowo. 3. Kurkuma Jeśli spędziłeś czas na badaniu naturalnych środków zaradczych na różne dolegliwości, najprawdopodobniej natknąłeś się na kurkumę jako "cudowną przyprawę". Kurkuma jest powszechnie stosowana w daniach curry i kuchni indyjskiej, a także zapewnia szeroki asortyment korzyści medycznych. Kurkumina, polifenol pochodzący z tej rośliny, jest szeroko stosowana w medycynie komplementarnej i alternatywnej ze względu na swoje różne właściwości lecznicze. Pomaga zapobiegać krzepnięciu krwi, działając jako środek przeciwpłytkowy. Do wody, herbaty, curry, sałatek i innych dań można dodać świeżo zmieloną kurkumę w proszku. Codzienne przyjmowanie suplementu kurkuminy może być lepszą alternatywą dla leku farmaceutycznego. Dowiedz się, jak uprawiać kurkumę w domu. 4. Imbir Imbir jest prawie tak silny jak kurkuma, jeśli chodzi o jego właściwości antykoagulacyjne. Studia przypadków wskazują na najbardziej znaczący wpływ imbiru na agregację płytek krwi, co czyni go przydatnym do celów rozrzedzania krwi. Imbir zawiera naturalny kwas zwany salicylanem, który jest związkiem przeciwzapalnym i antykoagulacyjnym. Laboratorium farmaceutyczne naśladuje Naturę, tworząc Aspirynę (kwas acetylosalicylowy) - syntetyczną pochodną salicylanu i rozcieńczalnika do krwi. Jednak niebezpiecznym efektem ubocznym Aspiryny jako rozcieńczalnika do krwi jest wrzód żołądka. Dodaj imbir do każdego z Twoich soków, herbat, rosołów lub gotowania, aby cieszyć się jego ogromnymi korzyściami dla zdrowia. 5. Pieprz Cayenne Inną wspaniałą przyprawą, która świetnie nadaje się do włączenia jako naturalny rozcieńczalnik krwi jest pieprz kajeński. W rzeczywistości może to być jeden z najszybciej działających rozcieńczalników krwi na tej liście. Pieprz kajeński pomaga ułatwić lepsze krążenie krwi, poprawiając przepływ krwi do mózgu, wzmacniając bicie serca i zapobiegając przyleganiu płytek krwi, które mogą powodować zakrzepy krwi. Zakrzepy krwi są śmiertelne u osób z wysokim ciśnieniem krwi, ponieważ mogą prowadzić do udaru mózgu lub tętniaka. Spożywanie dużych ilości pieprzu kajeńskiego może pomóc w rozbijaniu zakrzepów krwi i zapewnić pewne korzyści w zakresie rozrzedzania krwi. Ale, słowo ostrzeżenia, to jest pikantne ostre i nie dla osób o słabym sercu! Dodaj niewielką ilość pieprzu cayenne do herbaty, a posiłki przez cały dzień, aby pomóc promować lepsze zdrowie serca. 6. Pineapple Ananas zawiera enzym zwany bromelainą. Enzym ten pomaga chronić przed tworzeniem się kryształów kwasu moczowego. Kryształy te wywołują kamienie moczanowe i nerkowe. Bromelaina jest również naturalnym rozcieńczalnikiem krwi, ponieważ może pomóc zmniejszyć nadmierną przyczepność płytek krwi. Korzyści te są zwiększone, jeśli połączysz ananas z kurkumą i imbirem. Zrób ananasowy smoothie jak ten. 7. Wysoka zawartość wody w owocach i warzywach Owoce i warzywa o wysokiej zawartości wody są jednymi z najlepszych pokarmów, jakie można dodać do codziennej diety, aby naturalnie rozrzedzić swoją krew. (Wysoka zawartość wody = alkalizowanie). Te owoce i warzywa działają potrójnie w szybkim zmniejszaniu zakrzepów krwi - są wysoce oczyszczające, alkalizujące i mineralizujące w nawadnianiu organizmu. Oznacza to, że są w stanie oczyścić Twoją krew z toksyn, mają właściwości alkaliczne i dostarczają minerałów, których Twój organizm potrzebuje do lepszego funkcjonowania. Żywność ta nie tylko alkalizuje, ale jest również bogata w enzymy i fitoskładniki, które chronią Twoje zdrowie na wiele sposobów, co może odwrócić wiele Twoich objawów zdrowotnych w tym samym czasie. Kilka przykładów wysokiej zawartości wody w owocach i warzywach (w żadnej konkretnej kolejności): Owoce: Jabłko, kantalupa, owoce cytrusowe (zwłaszcza cytryna i grejpfrut), woda kokosowa, żurawina, melon miodowy, róża jabłkowa, truskawki, pomidor, arbuz. Warzywa: Słodka papryka, bukchoy, seler naciowy, ogórek, sałata lodowa, rzodkiewka, rzeżucha, cukinia. Naturalne suplementy rozrzedzające krew 8. Witamina B3 Istnieje osiem różnych witamin z grupy B, w tym witamina B3, zwana również niacyną. Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za przekształcanie węglowodanów w glukozę, którą organizm wykorzystuje do celów energetycznych. Witaminy z grupy B pomagają organizmowi wykorzystywać białko, a tłuszcze są potrzebne do utrzymania zdrowej skóry, włosów, wątroby i funkcji układu nerwowego. Niacyna została wykorzystana jako naturalny suplement przerzedzający krew w celu obniżenia złego cholesterolu od dziesięcioleci i może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca lub udaru mózgu. Jeśli zdecydujesz się wziąć niacynę, aby zapobiec krzepnięciu krwi, zacznij od bardzo małej ilości około 50mg. Przeczytaj o witaminie B3 i zrozum efekt płukania, zanim zaczniesz na niej pracować. 9. Witamina E Witamina E ma wiele korzyści medycznych, od pomocy w gojeniu ran po promowanie lepszej skóry. Chociaż są to ważne powody do spożywania większej ilości witaminy E, można ją również stosować w celu zapobiegania zakrzepom krwi i stwardnieniom tętnic. Witamina E rozpuszcza się w tłuszczu i znajduje się w jajach, mięsie, zbożach oraz różnych świeżych owocach i warzywach. Kapsułki z witaminą E są również dobrym rozwiązaniem, aby zapewnić sobie codzienne zaopatrzenie. Jeśli szukasz alternatywy dla leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna na receptę, rozważ włączenie powyższych produktów do swojej codziennej diety. Uziemienie: Walking Barefoot Aby zredukować zakrzepy krwi Nasz stały kontakt z urządzeniami/gadżetami elektronicznymi, takimi jak komputery, tablety, smartfony, itp. naraża nasz organizm na działanie pól elektromagnetycznych, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Kiedy chodzisz boso po ziemi, twój jedyny kontakt z ziemią wchłania do twojego ciała miliony elektronów, które detoksykują. Ma to alkalizujący wpływ na wasze ciało, który "przerzedza krew" i pomaga zmniejszyć lepkość krwi, która jest częstą przyczyną bezsenności, zmęczenia, zakrzepów, udaru mózgu, zawału serca, cukrzycy i innych chorób. Dowiedz się więcej o tym, jak zrobić skuteczne uziemienie jako naturalny rozcieńczalnik krwi. Uwaga na temat stosowania naturalnych rozcieńczalników krwi: Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, upewnij się, że przed zastosowaniem któregokolwiek z powyższych zaleceń, skontaktuj się z lekarzem, aby pomóc w rozrzedzaniu krwi. Skrzepy krwi to masy podobne do galarety, powstające w wyniku uszkodzenia naczynia krwionośnego, aby zapobiec nadmiernemu krwawieniu. Zakrzep w uszkodzonym obszarze jest tworzony przez płytki krwi i białka z osocza, a gdy uszkodzenie zostaje wyleczone, organizm rozpuszcza skrzep. Jednak skrzepy mogą tworzyć się w żyłach i tętnicach również bez urazu. Skutkiem może być nawet udar, zawał serca lub zatorowość płucna. CDC (Centra Kontroli i Prewencji Chorób – USA) ujawnia, że:Oto objawy, kiedy powstanie zakrzep w tętnicy:Oto czynniki ryzyka powstawania zakrzepów tętniczych:Oto najczęstsze objawy w przypadku, gdy zakrzep jest w żyle:Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne twierdzi, że doświadcza się następujących 5 objawów z powodu tworzenia się skrzepu krwi w pewnym obszarze:Aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w ciele, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:Aktywny styl życiaZdrowa dietaZmiany w lekachPalenie tytoniu zwiększa ryzyko powstawania następujące naturalne rozcieńczalniki krwi i suplementy pomogą zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi: CDC (Centra Kontroli i Prewencji Chorób – USA) ujawnia, że: udar jest główną przyczyną ciężkiej długotrwałej niepełnosprawności dotyczy to ponad 130 000 Amerykanów rocznie co 40 sekund Amerykanin ma udar, a co 4 minuty, ktoś umiera z powodu udaru mózgu około 87% wszystkich udarów to niedokrwienie, które charakteryzuje się zablokowaniem przepływu krwi do mózgu ponad 775 000 Amerykanów rocznie ma udar, a około 610 000 z nich to pierwszy lub nowy udar około 185 000 udarów występuje u osób, które przeszły już wcześniej udar co roku udar mózgu kosztuje Stany Zjednoczone szacunkowo 33 miliardy dolarów na usługi opieki zdrowotnej, leki i brakujące dni pracy Dlatego też zakrzepy krwi są poważnym problemem i powinny być traktowane poważnie. Kiedy pojawiają się w żyłach i tętnicach, powodują poważne uszkodzenia. Rolą tętnic jest odprowadzanie utlenionej krwi z serca, a żyły powinny oddawać krew zubożoną w tlen do serca. Skrzepy tętnicze blokują przepływ tlenu i krwi przed dotarciem do najważniejszych narządów, a najczęściej tworzą się w nogach i stopach. Kiedy powstają w sercu, powodują zawał serca, a jeśli powstają w mózgu, prowadzą do udaru. Oto objawy, kiedy powstanie zakrzep w tętnicy: Bóle mięśni i skurcze Zimne ręce lub nogi Słabość w dotkniętym obszarze Utrata koloru w dotkniętym obszarze Mrowienie lub drętwienie w nogach lub rękach Oto czynniki ryzyka powstawania zakrzepów tętniczych: Otyłość Brak aktywności fizycznej Cukrzyca Wysokie ciśnienie krwi Wysoki trójglicerydy Palenie Żylne skrzepy krwi powstają powoli w żyłach i zwykle rozwijają się po dłuższym unieruchomieniu (po operacji lub złamaniu). Mogą to być trzy typy: zakrzepica żył głębokich (DVT), zatorowość płucna (PE) i powierzchowna zakrzepica żylna. Pierwszy typ występuje zwykle w udzie, podudziu lub miednicy, ale może również tworzyć się w innych obszarach ciała, takich jak wątroba, ramię, mózg, jelita lub nerki. Zatorowość płucna może być śmiertelna, ponieważ dociera bezpośrednio do płuc. Powierzchowna zakrzepica żylna tworzy się blisko powierzchni skóry i jest bardzo bolesna. Oto najczęstsze objawy w przypadku, gdy zakrzep jest w żyle: Bolesne w dotyku żyły Bolesna, opuchnięta lub zaogniona skóra wokół żyły Zaczerwieniona skóra nad żyłą Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne twierdzi, że doświadcza się następujących 5 objawów z powodu tworzenia się skrzepu krwi w pewnym obszarze: Mózg – osłabienie twarzy, rąk lub nóg, zawroty głowy, problemy ze wzrokiem, trudności w mówieniu, nagły i silny ból głowy. Serce – ucisk lub ból w klatce piersiowej, nudności, duszność, dyskomfort w innych obszarach górnej części ciała, pocenie się, uczucie pustki w głowie Płuca – ostry ból w klatce piersiowej, duszność, pocenie się, kołatanie serca, gorączka, odkrztuszanie krwi Ramię lub noga – nagły lub rosnący ból, obrzęki, wrażliwość i uczucie ciepła oraz utrata włosów w obszarze Brzuch – intensywny ból brzucha, biegunka, wymioty Aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w ciele, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami: Aktywny styl życia Zacznij regularnie ćwiczyć, ponieważ niekorzystne skutki siedzącego trybu życia są wyjątkowo szkodliwe. Zdrowa dieta Powinieneś trzymać się z daleka od żywności bogatej w GMO, cukry lub sztuczne słodziki, unikać przetworzonej żywności, oczyszczonych węglowodanów i tłuszczów trans. Zmiany w lekach Postaraj się znaleźć zdrowszą alternatywę dla leków, szczególnie hormonalnych, ponieważ zwiększają one ryzyko pojawiania się zakrzepów. Palenie tytoniu zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów. Ponadto następujące naturalne rozcieńczalniki krwi i suplementy pomogą zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi: Witamina C – ten silny przeciwutleniacz wspomaga zdrowie naczyń. Miłorząb – obniża zawartość fibryny, białka niezbędnego w tworzeniu się skrzepów krwi. Kwasy tłuszczowe Omega 3 – zwiększ spożycie pokarmów bogatych w kwasy omega 3, takich jak ryby, pestki dyni i orzechy włoskie. Witamina E – ta witamina chroni przed utlenianiem, więc powinieneś spożywać więcej migdałów, zielonych warzyw liściastych, kiwi, awokado, brokułów i dyni piżmowej. Borówka czarna, imbir i kurkuma – utrudniają one zbijanie płytek krwi powodujące zakrzep krwi. Naturalne antybiotyki – czyli czosnek, cebula, oliwa z oliwek. Polecamy także inne artykuły o miażdżycy i zakrzepicy z dziedziny Medycyna naturalna, niekonwencjonalna: Pożegnaj żylaki w naturalny sposób. Miażdżyca i nadciśnienie: syrop jako naturalne leczenie 4 ciche objawy miażdżycy i jak chronić się naturalnie. Naturalne leczenie miażdżycy – mikstura na profilaktykę zawału serca i udaru mózgu Gdzie leki nie dochodzą – Naturalny sposób Amiszów na leczenie chorób cywilizacyjnych Zakrzepica - 9 produktów, które pomogą jej zapobiegaćAby zapobiegać zakrzepicy i powstawaniu zakrzepów, które są niezwykle niebezpieczne dla zdrowia, musisz spożywać produkty regulujące poziom cholesterolu i poprawiające krążenie i zatory są związane z niedrożnością naczyń krwionośnych, co może prowadzić do zakrzepica dotyczy stanu żył i tętnic. Zatory natomiast to problem przesuwających się w układzie krwionośnym zakrzepów. Schorzenie to występuje u wielu osób, szczególnie u tych, którzy mają można zrobić, aby zapobiec tym chorobom? Nie da się w pełni uchronić przed zakrzepicą i zatorami, ale można obniżyć prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Wystarczy prowadzić zdrowy tryb pewnych nawyków zdrowotnych wcale nie jest taka trudna. Jeśli masz predyspozycje genetyczne do zakrzepicy, koniecznie zadbaj już dziś o swoje zdrowie. Przyjrzyj się krytycznym okiem swojej diecie i wprowadź więcej aktywności do swojego codziennego pomówić dziś nieco o tym ważnym temacie i zaproponować kilka produktów, które naprawdę warto włączyć do nowej, zdrowej i zatory – przyczynyWystępowanie zakrzepicy i zatorów nie jest spowodowane jedną, konkretną przyczyną. Obydwie te choroby wynikają z szeregu czynników związanych ze stylem życia, genetyką oraz powiązanymi schorzeniami. Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów Siedzący tryb życia Stosowanie doustnej antykoncepcji lub suplementów estrogenu (szczególnie u kobiet, które palą) Przebyta niedawno operacja chirurgiczna Ciąża Otyłość Problemy z sercem lub nerkami Predyspozycje genetyczne Jak widzisz, na wiele z tych czynników nie mamy wpływu. Ale sama ciąża lub wysoki poziom cholesterolu nie znaczą jeszcze, że zachorujesz na zakrzepicę. Ryzyko w tych przypadkach jest wyższe, ale nic nie jest się różnicom pomiędzy zakrzepicą a zatorami: Zakrzepica to nagromadzenie krwi w żyle lub tętnicy spowodowane zatorem, skutkujące zmianą stanu naczynia krwionośnego lub pęknięciem jego ścianki. Zator może być wynikiem zakrzepicy lub nagromadzenia tłuszczu, wód płodowych, a nawet dwutlenku węgla (jak w przypadku osób nurkujących na wstrzymanym oddechu). Zakrzep to zablokowanie naczynia krwionośnego w dowolnej części ciała, na przykład w płucach. Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj więc ten artykuł: Pajączki i żylaki – 5 domowych sposobówZakrzepica i zatory – co jeść, żeby im zapobiegać?Oto 9 produktów, których regularne spożywanie pomoże zapobiegać CytrynaO zaletach cytryny mówiliśmy już wiele razy. Z pewnością doskonale wiesz, że ten owoc cytrusowy jest wspaniałym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego, usuwanie toksyn i zwalczanie skutków działania wolnych rodników. Czy wiesz, że cytryny mogą być również niezwykle pomocne w poprawianiu krążenia i podwyższaniu produkcji czerwonych krwinek?! Staraj się każdego dnia pić wodę z cytryną lub dodawać nieco soku z cytryny do sosów Oliwa z oliwek Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to naturalny produkt bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy te skutecznie pomagają obniżać poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi. Dzięki spożywaniu oliwy z oliwek, Twoje żyły i tętnice będą elastyczne i wolne od osadów, które mogłyby zakłócać przepływ krwi i podwyższać ryzyko wystąpienia zakrzepicy. 3. Zakrzepica i awokado Awokado jedzone w umiarkowanych ilościach nie tuczy i może być tak zdrowe jak oliwa z oliwek, a nawet zdrowsze. Jedz pół awokado trzy razy w tygodniu do śniadania. Nawyk ten przyniesie liczne korzyści zdrowotne. 4. Ząbek czosnku dziennie Zjadaj codziennie przynajmniej jeden ząbek czosnku. Czosnek zawiera dużą ilość allicyny. Jest to enzym, który wpływa na prawidłową pracę serca i układu odpornościowego, a przy tym działa przeciwzakrzepowo na krew. 5. Karczochy Wprowadź do swojej diety karczochy z kilkoma kroplami octu, oliwy z oliwek i soku z cytryny. To nie tylko bardzo zdrowe, ale również niezwykle smaczne danie! To warzywo jest jednym z najbardziej skutecznych produktów spożywczych, które pomagają w walce z zakrzepicą i SelerSeler zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, witamin i związków fitochemicznych, które regulują ciśnienie krwi. Warzywo to pomaga również obniżyć poziom kortyzolu we krwi. Kortyzol to hormon stresu, który może mieć bardzo zły wpływ na układ krwionośny. Regularne spożywanie surowego selera lub soków wyciśniętych z tego warzywa pomaga utrzymać żyły i tętnice w dobrym stanie, gdyż dzięki właściwościom selera stają się one mocne, elastyczne i wolne od osadów. 7. Sok z żurawiny Żurawina to jedno z najlepszych naturalnych lekarstw na poprawienie krążenia krwi. Regularne spożywanie żurawiny zapobiega zakrzepicy i powstawaniu zatorów. To proste, smaczne i niezwykle skuteczne rozwiązanie! Możesz sięgnąć po żurawiny w postaci świeżej, suszonej lub mrożonej. Spróbuj tez pysznego soku Czerwone winoKieliszek czerwonego wina dziennie pomaga chronić przez zawałem i udarem. Ten napój robiony z winogron jest pełen przeciwutleniaczy oraz etanolu, które obniżają poziom złego cholesterolu. Czerwone wino zapobiega odkładaniu się osadu wewnątrz naczyń krwionośnych i poprawia krążenie. Jeśli będziesz pić czerwone wino z umiarem, Twoje zdrowie z pewnością na tym Marchew Marchewki smakują niemal każdemu. Są pożywne, słodkie i pasują do wielu dań. A przy tym wszystkim pomagają zapobiegać zakrzepicy i zatorom. Swoje zalety marchew zawdzięcza wysokiej zawartości beta karotenu – substancji, która reguluje poziom cholesterolu i obniża prawdopodobieństwo wystąpienia ataku serca. Postaraj się wprowadzić tych dziewięć produktów do swojej diety. To niewielki wysiłek jeśli pomyślisz, że nagrodą za niego jest Twoje własne może Cię zainteresować ...

czy czosnek rozpuszcza zakrzepy